تاثیر تمرکز بر ارتباطات ما چجوری میتونه باشه؟ ما اگه ادعامون اینه که در دنیای امروز و با وجود ابزار و اطلاعات وغیره تمرکزمون کم شده. پس باید حواسمون باشه که تمرکز و فقط برای کار کردن نمیخواستیم. برای درست و راحت ارتباط برقرار کردن هم نیاز داشتیم. برای اینکه طرف مقابلمون و ببینیم و متوجه بشیم شخص روبه روی ما چجوری داره دنیا را میبینه. از چه دریچه ای داره به فلان موضوع نگاه میکنه و احساساتش در زمینه های مختلف به چه شکله،هم احتیاج به تمرکز داریم. قطعا با حواسی که پرته، ذهنی که توجه نداره، نمیشه یه گفت گوی خوب داشت. فهمیدن دیگری و همدلی داشتن احتیاج به یه حدی از تمرکز داره. که برای اون حد مطلوب خودمون نیازه که تمرین کنیم، تکنیک یاد بگیریم.
پس گفتیم ارتباط موثر داشتن نیاز به همدلی داره و همدلی در جایگاه خودش زمانی اتفاق میوفته. که ما توجه و تمرکز لازم در ارتباطاتمون و حفظ کنیم یا بدست بیاریم. این موضوع در وهله ی اول شاید یه کم تعجب برانگیز باشه که چجور میزان تمرکز ما به ارتباطاتمون کمک میکنه. اما وقتی ریشه ای بهش نگاه میکنیم ومثال های مختلفی و برای خودمون تداعی میکنیم، مصداق هاش برامون مشخص میشه. مثلا زمانی که دارم با یه کودک بازی میکنم اگه حواسم به مکالمات و نوع نگاه و جهان بینی اون کودک باشه رابطه ی زیبا تر و البته با کیفیت تری میتونم باهاش برقرار کنم.
من نه فقط برای اینکه کارمند بهتری باشم بلکه برای این که همسر بهتری باشم، والد بهتری باشم، دوست بهتری باشم و فرزند بهتری باشم نیاز دارم کیفیت روابطمو بالا ببرم. این نشونه ی تاثیر تمرکز بر ارتباطات ماست. که برای اون لازم دارم تمرکزم زیاد بشه. و در این دنیای حواس پرتی که دارم زندگی میکنم توجه بیشتری داشته باشم. و این اتفاق قطعا اینجوری نمیوفته که بگم خب من دیگه از الان میخوام تمرکزم زیاد بشه و بعد اجی مجی زیاد بشه. احتیاج دارم که تکنیک های تمرکز و یاد بگیر و تمرین کنم، بارها و بارها و در زمان های مختلف.
