چرا به هدف نیاز دارم؟
مهم نیست چند سالمونه، همه ی ما ممکنه یه موقعی با تعجب از خودمون بپرسیم هدفمون چیه؟ خیلی از مردم احتمالا هیچ وقت اهداف خودشونو پیدا نکردند. وقتی هدفمند هستیم:
- احساس میکنیم بخشی از یک چیز بزرگ تریم
- احساس کارآمدی میکنیم
- احساس میکنیم با اعتماد بنفس تر در زندگی حضور داریم
- شاد تر هستیم
- بیشتر ثابت قدم هستیم
پژوهشی در این زمینه انجام شده که نشون میده افراد هدفمند کنترل بیشتری روی زندگیشون دارند و حتی عمر طولانی تری هم میکنند. برای مطالعه ی این پژوهش میتونید اینجا کلیک کنید.
تحقیقات بسیاری در این زمینه انجام شده که نشون داده حتی هدف داشتن به طور مستقیم با سلامت روان ما مرتبط هست. افرادی که هدفمند هستند کمتر در معرض بیماری ها و خطرهایی مثل سکته ی مغزی، حملات قلبی و زوال عقل هستند.
چرا به هدف نیاز دارم؟ احساس رضایت هدفمند بودن باعث میشه که در فعالیت های خودمون اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم. اگه بدونیم که در مسیر درستی هستیم، شکست مانع بزرگی نیست.
چرا پیدا کردن هدف در زندگی سخته؟
خب البته که پیدا کردن اون ستاره ای که هم محبوب ما باشه و هم جهت درستی داشته باشه سخته. بخاطر همینه خیلی از مردم اصلا سراغ این پرسش نمیرن چه برسه بخوان به دنبال جواب براش بگردن. خیلی هاهم شاید وقتی از پس مشکل بودنش برنمیان دنبال هدف گشتن و یه کار احمقانه بدونن. و همه ی این ها بهمون میگه باید در این راه صبور باشیم. و همواره نگاهی به درون خودمون داشته باشیم.
همه ی ما میدونیم که همه توانایی ها و آرزوهای متعلق به خودشون و دارند. و بارها شنیدیم که هر کسی به روش خودش قوی هست و به روش خودش ضعیف. کشف هدف شجاعت و اراده میطلبه . و اینجا راه بینش هم همراهتونه تا هدف خودتون و پیدا کنید. هدف در ظاهر یه مسئله ی ساده به نظر میرسه. اما چیزی فراتر از اونیه که فکر میکنیم. ما دائم درحال رشد هستیم و یادمیگیریم و زمانی که هدف خودمونو میدونیم، گام هایی برای رسیدن به هدف برمیداریم. وقتی روی اهدافمون تمرکز میکنیم، دیگه وقتی نداریم که خودمون و زیر سوال ببریم یا به دیگران حسادت کنیم.
