تمرکز

یافتن هدفتان متناسب با شما میتواند عمیقا حس خوبی داشته باشد. به سلامتی شما کمک ویژه ای بکند، باعث بهبود اعتماد به  نفستان گردد و... . اما مشکلات خودش را

زندگی هدفمند با معنای زندگی طولانی تر، سالم تر و شادتر هماهنگی دارد.این ایده که سالم بودن و عاقل بودن کلید خوشبختی است، طرز تفکر دیرینه ای است که همچنان

داشتن هدف و احساس هدفمندی همیشه مفید است. اما مهمه که به یاد داشته باشیم که انواع و سطوح مختلفی از هدف وجود داره که بعضی از آنها سودمند تر

شاید شما هم این سوال و دارید که چجوری علاقمو پیدا کنم و بدونید که پیدا کردن اشتیاق شما اغلب با احساس شادی و رضایت شخصی مرتبطه. به خاطر همینه

توانایی نفرین شده ی ما چی میتونه باشه؟. وقتی با احساس قدرت فکر میکنیم که، در لحضه چندتا کار و انجام دادن یک توانایی ویژه برای ماست، همینجا باید تامل

تاثیر تمرکز بر ارتباطات ما چجوری میتونه باشه؟ ما اگه ادعامون اینه که در دنیای امروز و با وجود ابزار و اطلاعات وغیره تمرکزمون کم شده. پس باید حواسمون باشه

تمرکزمونو پس بگیریم، گفتیم تمرکزمون کجا رفته.اگه نخوندین چی گفتیم اینجا (حواسمون کجا رفته؟) کلیک کنید. خب میدونیم که بخش بزرگی از تمرکز ما دزدیده شده و بخشی ازاون  هم

حواسمون کجا رفته؟ حواس پرتی هایی که باهاش درگیریم از جنبه های مختلفی مارا تحت تاثیر قرار داده. اولیش  جنبه ی شخصی و فردیه، که برامون مشکله تمرکز کردن و